Como excluir ou desativar a conta do Instagram

Escrito por Bruno Rodrigues Medeiros

São duas decisões diferentes. Desativar é uma pausa: o perfil some até você voltar. Excluir é definitivo: depois do prazo, não há como recuperar. Escolha primeiro qual das duas você quer.

1. Antes de excluir, guarde o que importa

• Entre no perfil e exporte uma cópia das suas informações, como fotos e posts.
• Faça isso antes: depois da exclusão, você não tem mais acesso a essa ferramenta.
• Se o que você quer é apenas uma pausa, a própria Central de Ajuda aponta a desativação temporária como alternativa.

2. Como excluir permanentemente

1. Entre na conta que será excluída. Não dá para excluir o perfil por outra pessoa: é preciso conseguir fazer login.
2. Toque em Mais, no canto inferior esquerdo, e depois em Configurações.
3. Abra a Central de Contas. Dependendo da versão, o caminho segue por Perfis e dados pessoais → Gerenciar, ou por Dados pessoais → Propriedade e controle da conta.
4. Escolha Desativação ou exclusão e selecione a conta.
5. Toque em Excluir conta, depois em Continuar, e siga as instruções de confirmação.

3. Como apenas desativar

• Segundo a página sobre desativação temporária, as fotos, os comentários e as curtidas ficam ocultos até você entrar de novo para reativar.
• O caminho é o mesmo: Central de Contas → Desativação ou exclusão → escolha o perfil → Desativar conta.
• Só é possível desativar o perfil uma vez por semana.
• Se o objetivo é apenas controlar quem vê o seu conteúdo, a página sugere deixar os posts privados ou bloquear pessoas, sem precisar desativar a conta.

4. O que mais você precisa saber

• Se você esqueceu a senha ou o nome de usuário, recupere o acesso primeiro: sem login não há como pedir a exclusão.
• Depois da exclusão, o mesmo nome de usuário pode ser usado de novo, se ninguém mais o tiver pegado. Perfil removido por violar as regras da comunidade pode não ter essa possibilidade.
• Algumas informações podem ser mantidas por motivos legais ou de segurança.
• Durante os 30 dias do prazo, o conteúdo continua sujeito aos Termos de Uso e à Política de Privacidade, mas não fica acessível a outras pessoas.

Perguntas frequentes

Exporte as fotos e posts antes de excluir. Depois da exclusão, a ferramenta de exportação deixa de estar disponível.