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Como funciona a aposentadoria por idade

5 min de leitura Intermediário atualizado em 3 de setembro de 2026
Resposta rápida

São sempre dois requisitos ao mesmo tempo: idade mínima e tempo mínimo de contribuição. Os números exatos variam conforme sexo, tipo de trabalho e a regra de transição que se aplica a você — por isso o caminho confiável é o simulador do Meu INSS, que usa o seu histórico real.

Fonte oficial As regras e o simulador oficial ficam no INSS. Conferir em INSS — site oficial.

Aposentadoria por idade é o caminho mais comum de quem contribuiu com intervalos ao longo da vida. Aqui a idade pesa mais que o tempo, ao contrário da aposentadoria por tempo de contribuição.

Por que não existe um número único

Depois da reforma da Previdência, passaram a conviver várias regras: quem já estava perto de se aposentar entrou em regras de transição, e quem começou depois segue a regra nova. Além disso, os requisitos são diferentes para homens e mulheres, e há regras próprias para trabalhador rural, professor e algumas atividades especiais.

Por isso este texto não traz idade nem tempo em número: qualquer número aqui estaria errado para uma parte grande dos leitores. Quem tem o número certo do seu caso é o simulador.

Regra prática. Se alguém te disser uma idade fechada sem perguntar seu sexo, sua profissão e desde quando você contribui, essa pessoa está chutando.

Como simular

  1. Entre no Meu INSS com a conta gov.br.
  2. Procure Simular Aposentadoria.
  3. O sistema puxa o seu CNIS e mostra quanto tempo você já tem e quanto falta.
  4. Confira se todos os vínculos aparecem. Vínculo faltando muda o resultado.

Antes de pedir, arrume o CNIS

A simulação só vale se o histórico estiver completo. Se faltar emprego, se o salário estiver errado ou se houver período marcado com pendência, corrija primeiro — pelo pedido de acerto de dados, dentro do próprio Meu INSS.

Como pedir quando chegar a hora

  1. No Meu INSS, toque em Novo Pedido.
  2. Escolha a modalidade indicada na simulação.
  3. Anexe documentos que comprovem períodos que não estejam no CNIS.
  4. Confirme e acompanhe pelo protocolo.

Não é preciso pedir demissão para requerer. E, se o pedido for negado, cabe recurso gratuito pelo próprio aplicativo.

Cuidado com golpe. Simulação e pedido são gratuitos. Não existe "consultoria oficial do INSS" cobrando para calcular ou antecipar aposentadoria.

Perguntas frequentes

Qual a idade mínima hoje?

Depende do sexo, da profissão e da regra de transição aplicável ao seu histórico. O simulador do Meu INSS informa o número do seu caso.

Só a idade basta?

Não. É preciso cumprir também o tempo mínimo de contribuição. Os dois requisitos valem ao mesmo tempo.

Preciso sair do emprego para pedir?

Não. O pedido pode ser feito enquanto você trabalha.

A simulação vale como garantia?

Não. Ela é uma estimativa com base no CNIS. Se houver vínculo faltando ou dado errado, o resultado muda.

Conteúdo educativo. O TÁ EXPLICADO não é instituição financeira nem escritório de advocacia. Em caso de dívida alta ou situação complexa, procure o Procon da sua cidade ou um advogado.