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Segurança

Como proteger sua conta do Instagram

4 min de leitura Iniciante atualizado em 28 de agosto de 2026
Resposta rápida

Ative a autenticação de dois fatores por aplicativo autenticador, guarde os códigos de backup e confira os dispositivos conectados. Nunca informe o código de acesso a ninguém — nem a quem diz ser suporte.

Fonte oficial Recursos de segurança documentados pelo Instagram. Conferir em Instagram — Central de Ajuda.

Conta invadida não é só perder fotos: o invasor usa seu perfil para aplicar golpe em quem confia em você. Por isso vale proteger mesmo perfil pequeno.

1. Autenticação de dois fatores

  1. Vá em Configurações e privacidade.
  2. Entre em Central de Contas e depois em Senha e segurança.
  3. Toque em Autenticação de dois fatores e escolha a conta.
  4. Prefira aplicativo de autenticação em vez de SMS.
  5. Guarde os códigos de backup que aparecem.
Por que evitar o SMS: quem clona o seu chip recebe o código. O aplicativo autenticador gera o código no aparelho, sem passar pela operadora.

2. Confira quem está conectado

Ainda em Senha e segurança, veja Onde você entrou. A lista mostra os aparelhos com acesso à conta. Encerre qualquer sessão que você não reconhece.

3. Mantenha e-mail e telefone atualizados

São eles que permitem recuperar a conta. E-mail antigo ao qual você não tem mais acesso deixa você sem saída no dia em que precisar.

O golpe do falso suporte

É o mais usado. Chega mensagem dizendo que sua conta violou direitos autorais, ou oferecendo o selo de verificado, com link para “resolver”. O link leva a uma página igual à do Instagram, que captura seu login.

Nunca informe o código de 6 dígitos a ninguém, nem a quem diz ser um amigo pedindo ajuda para recuperar a conta dele. Esse pedido é golpe conhecido: o código é seu, e passá-lo entrega sua conta.

Confira uma vez por mês

Perguntas frequentes

Perfil pequeno é alvo?

É. Contas pequenas são usadas justamente porque os seguidores conhecem a pessoa e confiam.

Perdi o celular do autenticador.

Use os códigos de backup. Sem eles, resta a verificação por vídeo do Instagram.

Conta comercial tem proteção diferente?

Os recursos são os mesmos. Contas com vários administradores exigem que cada um proteja o próprio acesso.