Todas as respostas
Segurança

Como criar uma senha forte

4 min de leitura Iniciante atualizado em 28 de agosto de 2026
Resposta rápida

Tamanho importa mais que símbolo: uma frase de quatro palavras aleatórias é mais segura e mais fácil de lembrar que S3nh@!. Nunca repita a mesma senha em serviços diferentes, e ative a verificação em duas etapas onde puder.

Fonte oficial Boas práticas recomendadas por órgãos oficiais de segurança. Conferir em gov.br — Segurança digital.

A ideia de que senha segura precisa de arroba e cifrão vem de recomendações antigas. Na prática, o que trava a quebra de senha é comprimento, não a bagunça.

O método que funciona

Junte quatro palavras aleatórias que não tenham ligação entre si:

Trocar a por @ e e por 3 não engana ninguém: os programas de quebra testam essas substituições primeiro. Isso só dificulta para você lembrar.

O erro que anula tudo: repetir a mesma senha em vários serviços. Basta um site vazar para o invasor testar aquela combinação em todos os outros — e é exatamente isso que fazem. Senha única por serviço importa mais que senha complexa.

Como guardar sem decorar

Use um gerenciador de senhas. O do próprio navegador já resolve para a maioria das pessoas: ele cria senhas longas e aleatórias, guarda e preenche sozinho. Você decora apenas a senha principal — essa sim feita com o método das quatro palavras.

Onde caprichar mais

  1. E-mail principal — é por ele que se recupera todo o resto. Se cair, cai tudo.
  2. Bancos e aplicativos de pagamento.
  3. Conta gov.br — dá acesso a serviços públicos em seu nome.
  4. Redes sociais, que são usadas para aplicar golpe nos seus contatos.

Verificação em duas etapas vale mais que senha

Mesmo com a senha certa, o invasor para no segundo fator. Ative onde puder — de preferência por aplicativo autenticador em vez de SMS, já que o SMS pode ser interceptado por clonagem de chip.

Guarde os códigos de backup que o serviço mostra ao ativar. Eles são a sua saída se você perder o celular do autenticador.

Perguntas frequentes

Preciso trocar de senha todo mês?

Não. A recomendação atual é trocar quando houver suspeita de vazamento, e não por rotina.

Gerenciador de senhas é seguro?

Bem mais que repetir a mesma senha em tudo. Ele guarda tudo criptografado.

Anotar no papel é errado?

Depende de onde. Papel guardado em casa é mais seguro que arquivo aberto no computador ou senha repetida.